一、打开“设置”应用
首先，在小米手机的主屏幕上找到并点击“设置”应用图标。
二、进入“屏幕时间管理”选项
在“设置”界面中，向下滑动直到找到“屏幕时间管理”选项，并点击进入。
三、设置使用时长限制
在“屏幕时间管理”界面，点击“设备使用时长限制”选项。
根据个人需求，可以选择设置每天的总使用时长限制，或针对特定应用进行时长限制。
四、添加时间限制
点击“添加时间限制”按钮，可以设定具体的使用时间段，例如每天晚上10点到第二天早上7点不允许使用手机。
五、设置提醒
在“提醒”选项中，可以设置是否开启使用时长提醒功能。开启后，系统会在接近限制时间时发送提醒通知。
六、查看使用报告
小米手机还提供了详细的使用分析报告，可以帮助用户了解自己的手机使用习惯。在“屏幕时间管理”界面，点击“使用报告”选项即可查看。
七、调整设置
如果需要调整使用时长限制，可以随时进入“屏幕时间管理”界面，点击相应选项进行修改。
总结：
通过以上步骤，您可以轻松地在小米手机上设置使用时长限制，有效管理手机使用时间。合理地控制手机使用时间，有助于提高工作和学习效率，同时也能保护眼睛健康。
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