在我们的日常生活中，通讯录中的联系人十分重要。然而，有时候我们可能会不小心删除或丢失了通讯录中的部分联系人，这给我们带来了很多麻烦。幸运的是，qq提供了备份功能，可以帮助我们轻松找回备份通讯录联系人。
首先，打开qq应用程序并登录您的账号。然后，点击右上角的菜单按钮，找到“设置”选项，并点击进入。在设置页面中，您需要找到“通讯录”或“联系人”相关的选项。
在通讯录或联系人页面中，您会看到一个“备份与恢复”或“数据备份”等选项。点击进入该选项，您将看到备份的日期和时间。选择您想要恢复的备份文件，并点击“恢复”按钮。
接下来，qq将开始恢复您选择的备份文件。这个过程可能需要一些时间，取决于您备份的联系人数量。请耐心等待，不要中途中断该过程。
一旦恢复完成，您可以重新打开通讯录或联系人页面，并检查是否成功找回了丢失的联系人。通常情况下，您应该能够看到之前备份的联系人已经成功恢复了。
如果您还没有备份过通讯录联系人，那么很抱歉，无法通过qq自带的功能找回丢失的联系人。但是，您仍有其他方法可以尝试。
首先，您可以尝试通过qq的“回收站”功能找回删除的联系人。打开qq应用程序并登录您的账号，点击右上角的菜单按钮，找到“回收站”选项并进入。在回收站页面中，您可以看到最近删除的联系人列表。选择您想要恢复的联系人，并点击“恢复”按钮。
如果以上方法都无法找回丢失的联系人，那么您可以尝试使用第三方软件或工具来进行恢复。市面上有许多数据恢复软件可以帮助您找回被删除或丢失的通讯录联系人。您可以在互联网上搜索并下载这些软件，然后按照软件提供的步骤操作来进行恢复。
总结起来，通过qq自带的备份与恢复功能，我们可以轻松找回备份通讯录中丢失的联系人。如果没有备份，我们还可以尝试使用qq的回收站功能或者第三方软件来进行恢复。希望本文对大家能够有所帮助，让大家不再为丢失的联系人而担忧。
