方法1：全选要删除页眉页脚的页面，然后把右键，点“将主页应用于页面”，主页中,选择无去掉，只不过这样也会把页码可以去掉，要记录页码，请看方法2和3；
方法2：到要删掉页眉页脚的页面（大多数页面，并非主页），然后再首先按住shiftctrl用鼠标点页眉(或页脚），就这个可以在普通地页面中把它们从主页上提纯出，接着就assign表就行，但这样的不需要一页一页的删。
方法3：并且方法1后，剪切粘贴一个主页，将它里面的页眉页脚删去，可是可以保留页码，然后再把主页应用形式到先前删掉页眉和页脚的页面。
方法有两个：
1.假如章节有名称和编号，可以把章节标题的编号设置成代码标题的文本变量来做。
2.如果跟页面关系相当大一些，或者以页充当章节的怎么区分，这个可以用章节标识符来做。
文本变量
简单是在文字菜单下面不能找到文本变量-动态标题-编辑器
如果标题里所含的数字序号，定义一个字符样式，筛选即可解决。
后再就在文本框直接插入再试一下。
章节标识符
f12打开页面，左键单击必须系统设置的页面，右键，章节与页码选项。
章节标识符下面写上需要的文字。
在文本框里插入到可以使用再试一下。
总的说来，文本变量低些好用有一点，因为可以不用grep批量的设置章节序号，而章节标识符不需要手动的设置新的章节。
f12再打开主板，鼠标右键点击主版页，选设置中版心，在版心上方绘制页眉，版心下方绘制的页脚，组建手动页码，到最后将该主版页应用方法至内文去掉。
选择“视图”菜单中“页眉和页脚”命令，将视图可以切换到页眉和页脚视图。
选择“插入”菜单中的“域”命令，可以打开“域”对话框。
从“类别”列表框中你选“链接和脚注”，后再从“域名”列表框中你选“styleref”域。
右键点击“选项”命令，先打开“域选项”对话框，单击“域使用说明开关”选项卡，从“开关控制”列表框中你选择“”开关按钮，右击“直接添加到域”按钮，将开关选项去添加到域代码框中。
右键单击“样式”选项卡，从“名称”列表框中可以找到章标题所建议使用的样式名称，如“标题1”样式名称，接着右键点击“直接添加到域”按钮。
右击“确定”按钮将设置中的域插到到页眉中，此时看的到在页眉中手动直接出现了该页的地方章的章编号及章标题内容。
