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苹果7p一天充3次，出门必带充电宝。
保持正确的距离，是不伤眼晴的。我使用的是三星的note系列的amoled屏，感觉要好，前提是适当的距离。讲几点感受。
屏幕看上去很柔和，尤其夜间看手机屏。眼晴与屏幕保持0.5米距离，是没有问题的。我是2017年底换的三星amoled屏手机，在这几年间，我的视力还行（带眼睛矫正后）。每天看四~五小时手机，眼晴与屏幕保持0.5米距离左右。
感觉看手机里的文章很象拿着一本薄书在，感觉不到刺眼，也没有酸痛的感觉。
我眼睛近似，400多度。刚过去的几个月，很多时候取下眼睛，与手机10~20公分距离。视力下降很历害，大不如以前。然而，最近几个月，不行了，看远处东西模糊。
分析原因，主要是来戴眼镜，距离太短到起。
与国产的几个品牌比较，三居amoled屏是最好的可。我家里还有几个国产一线品牌手机，价钱也在3000~5000之间，有oled的，也有非oled的，我也时不时地做比较。
如果用了十几分钟三星amoled手机，再直接盯着国产手机，是有明显刺眼的感觉的。
即使是国产oled屏，效果也要差点，总是有刺眼的感觉，达不到三星amoled的效果。
总结：oled屏比普通的要好；三星的amoled屏比国产的（am）oled又要好很多。amold不刺眼，只要保持0.5m以上的安全可视距离，对眼睛没有损害。
