1、在手机屏幕上左右的滑动，可以找到直接安装好的“设置里”图标。
2、接下来的事情在再打开的小米手机的设置页面，在页面中再点“更多设置”的菜单项。
3、然后再在打开的小米手机的许多系统设置页面中，直接点击“日期和时间”的菜单项。
4、在打开的日期和时间页面中，找到“不使用12小时制”的设置项。
5、然后再点击该设置里项下面的电源开关，把其系统设置为再打开的状态就可以了。
6、在手机上找到按装好的“小米运动”的图标。
7、接下来的事情半自动不同步的小米手环的数据，这样的话就这个可以使小米手环的时间与手机网络同步了。
小米手环的时间总是显示是跟手机完全不一样的，因为必须决定手机设置成12小时制
小米手环肯定不能调时间。小米手环仅有的一个缺点应该是没法没显示时间，但小米手环这个可以可以设置智能闹钟，智能闹钟设定好后，在制定并执行时间小米手环会不自动振动。
步骤1、先打开小米运动，再点右上角像省略号的符号：
步骤2、再点智能闹钟
步骤3、中,选择其中一个时间点，直接点击出来可以设置
步骤4、在界面下部设置时间即可解决。
特别注意：
智能呼醒允许小米手环闹钟在目标沉睡时间前30分钟将你沉睡。
闹钟振动过程中，轻拍手环即可解决开始正度小米手环怎么检测到你的起床动作也会开始振动。
小米手环的主要功能除了查看运动量，数据检测睡眠质量，智能闹钟再唤醒等。可以不按照手机应用随时查看运动量，做监测平时走路和跑步啊的效果，还也可以是从云端识别更多的运动项目。
别外，小米手环都能够自动判别如何确定进入到睡眠状态，四个留下记录深睡及浅层睡眠并信息汇总睡眠时间，好处用户监测自己的睡眠质量。
电池方面，小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及不能加速传感器，待机可到达30天。另外，它意见ip67级别防水防尘，并不代表日常生活，哪怕是洗澡都无需脱下
小米手环按照时间方法:
是需要我们要把小米手环连接到小米运动的应用软件里，直接连接之后，手环的时间和手机的时间就能不同步的了，他是查看的手机的时间。因此实时动态不能联网，所以我这个时间是永远都是都应该不会错的，连一秒钟都绝对不会差，所以才我其实小米手环是这个可以调时间和日期的。
