要知道这个问题的答案，你需要仔细了解计算机存储和删除数据的原理。
计算机上的磁盘使用二进制存储数据。当我们在磁盘中存储文件数据时，为了让系统识别文件，有一个fat表来具体指明哪些数据在一起是一个文件，这也是文件分配表。
我们首先删除的是回收站，回收站的目的就是给我们一个反悔的机会。
如果清空回收站，系统只删除文件在fat表中的记录，包括删除而不直接将文件转移删除到回收站。系统完成的所有操作都只是将fat表中的文件标记为移除，但实际上我们的文件数据本质上还是存在的。
因此，意外删除的文件数据可以通过一定的方法恢复，常用且有效的恢复方法是借助数据恢复软件进行恢复。
另外，我们刚刚了解到，系统在删除的时候只在fat表中做了标记，所以恢复的时候取消标记是好的，但是如果有新的数据覆盖了我们想要恢复的数据，恢复起来就非常困难了。
现在市面上有很多数据恢复软件。如果你不不知道如何选择，可以试试迷你兔数据恢复。
只需在电脑上登录，将视频发送到手机上的移动版即可。先把压缩包解压，然后通过把视频发到手机版上，再用手机打开视频保存视频。
手机压缩包可以通过手机浏览器解压。解压后，到视频的根目录下找到文件，重新签名，在后缀中填入mp4，在图库中显示。
该方法如下:
首先，你可以使用电脑管家或直接从互联网上下载一个数据恢复软件，如"简易数据恢复向导"。
安装完成后，打开软件，用数据线连接手机和电脑，根据提示打开手机上的usb调试。
然后点击"图像与图像，然后单击下一步。
选择删除照片的位置，然后点按“扫描”。
扫描完成后，会出现一个删除照片文件夹，我们可以从里面找到自己删除的朋友圈的照片，点击恢复。
方法1:最近删除
苹果ios8上线以来，相册中增加了一个近期删除，超过30天后将自动永久删除其中的图片。这是某些人的后悔药。如果你不不知道是否永久删除，可以先删除，再放入最近删除。
方法2:pc数据恢复软件
使用计算机安装数据恢复软件。"相互保护苹果恢复向导"可以恢复手机里的照片，联系人，等数据。用这个软件里的功能扫描手机里的数据，然后用这个恢复软件。以恢复扫描的数据。
软件扫描的数据会呈现在软件的界面上。找到对应的要恢复的数据后，检查要恢复的数据，然后"导出选定的记录"来恢复数据。
那个这是恢复照片的方法。修复方法有很多种，但一定要选择正确的一种。
