我带的是蜗牛睡眠，不仅可以不检测你的睡眠质量，睡眠时环境噪音及梦话，还这个可以每天早起放松身体闹钟，最重要的好用
对我们这种熬夜晚睡党来说是没有是用
经常会明白了，偶尔会可不知道，看我们进入睡眠的哪一个阶段。
自己睡着了是还不知道自己说的什么梦话的呢。
可是现在有很多很多睡眠软件可以录音文件的，他是可以把你说的梦话资料记录下去，可以现场回放听。很比较不错。
例如蜗牛睡眠等。
都觉得比较不错点个好看吧。
一般情况下不知道，但有时候能被自己的声音惊醒
步骤/
进入到蜗牛睡眠软件首页，直接点击左上角的【头像】。
步骤/
再点右上角的【设置】。
步骤/
在设置里页面，然后点击【血氧饱和度监测可以设置】（如图所示）。
步骤/
再开启【录音已自动打开】，即可传送鼾声梦话检测（图中）。
啊,谢谢问答助手邀请。
蜗牛睡眠这个app在vivo应用商店的评价有1万条评论，218万次去下载，评价是4.42分，在百度就直接下载也有足有20万次，完成任务了很多奖项，知名度也比较高，也算是一个被广泛应用因此质量蛮高的app。
我那一次问过他们的工作人员这个app的工作原理是什么，他们说说我，是靠手机的加速计感应器去检测用户的睡眠活动，最大限度地确认用户的睡眠状态，是设计和实现机械的一种黑科技（虽然具体看咋样还不需要验正），因此彻底不用什么有一种别人死死地盯着你的感觉。
这个app里有有效的助眠音乐，又能资料记录你的睡眠时间，因此给你的睡眠质量打分，你也可以按星期或者按月一栏你的睡眠质量表，进而判断自己的身体健康程度，可能会录过来你说的梦话，应该很有意思的，诸如考研的小伙伴们很有可能在慢放时自己梦话的时候听见自己在梦中背英语。
这个软件不足的地方那是耗电不大，还会软件闪退，软件刚开始可以使用也不是挺好的上手。
而且很多用户反应这个软件的系统总会出问题，会忽然闪退问题或则不能打开，还会倒致用户很难能领取，睡眠时间记录不了，最大限度地押金被扣，但app内购项目多，像是叫着软件的幌子卖东西，广告也多，有的时候有记录也并没有那么详细，因为这个软件到底是到底值不值得长期用，应该要确定再看看的。
