睡眠时间是手环自动监测的，不过在小米运动app中是可以真接编辑睡眠信息
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点公告的一款产品。米手环这个可以解决的办法人们运动时能量换算的问题。它是可以记录睡眠，步数，测量心率，等等。不过很多人并非很懂小米手环怎末记录信息睡眠，下面就跟小编相互去看一下吧
1可以打开手机的小米运动app
1/3分步泛读
1、刚刚进入手机桌面，再点击小米运动
小米手环1使用说明书
总之小米手环的使用方法的很的很简单,在可以使用小米手环之前,简单的方法要上网下载手环app
步骤1、软件安装能够完成之后可以打开,系统会不自动搜索小米手环,这时将手环尽很有可能的东面手机。智能家搜索能够完成之后会总是显示登入小米账号,要不然无法不使用
(绑定过程中是需要敲打几下手环)。
步骤2、手机绑定完成之后,还需要初步的设置才能都正常可以使用小米手环
这个是不用设置里的。手环会参照使用者的当前状态，计算出或则的状态。
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果没有长时间处于静止（手环），会设置为为您正在睡眠。当下两次频繁领激活码时候，会设置为为您早就刚睡醒结束活动。中间的时间段为总睡眠时间。
1、打开小米手环2，将“心律后期血氧饱和度监测”设置可以打开去掉。
2、具体一点检测方法追加：
（1）睡之前然后打开手环。
（2）睡醒后打开小米运动，即可注意到自己的睡眠时长和再次进入深度睡眠的时间。
（3）也可以点击后查看更具体点的数据。
（4）也也可以心率来全面检查自己的状态。
1、小米手环监测睡眠的原理：小米手环要注意的判断依据是从安然入睡到睡眠到醒来之后这几个阶段的运动变量来确认的。而且每个人从到唯一睡觉，身体总会有各种各样的变化，手环配带在手腕上，定然会伴随着身体运动变化而有一种各种各样的位移方向，重力点变化，手环则会记录并判断人你是不是在晚上睡觉。2、确定浅度睡眠和浅睡眠的原理：当人处在深度睡眠时，基本肯定不会再产生运动量，运动量转变的时间变得更长。小米手环这个可以依此原理来不予行政处罚决定相应的判断。
